Bảo quản sữa mẹ cho con dùng dần luôn là nỗi lo của các bà mẹ khi phải lo nhiều việc khác. Hãy cùng tìm hiểu lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ và cách bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh trong bài viết dưới đây nhé!
Lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ
Những lợi ích cho trẻ khi uống sữa mẹ
Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho con bạn vì những lý do sau:
- Sữa mẹ có đủ lượng chất béo, đường, nước, protein và khoáng chất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ. Theo từng giai đoạn, sữa mẹ sẽ thay đổi để phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng và sự phát triển của bé.
- Sữa mẹ dễ tiêu hóa hơn sữa công thức.
- Sữa mẹ chứa các kháng thể giúp bảo vệ trẻ sơ sinh khỏi các bệnh tật, chẳng hạn như nhiễm trùng tai, tiêu chảy, bệnh đường hô hấp và dị ứng.
- Giảm nguy cơ mắc hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS).
>>> xem thêm bài dịch vụ sửa tủ lạnh tại nhà https://dienlanhbachkhoabks.com/dich-vu-sua-tu-lanh-uy-tin-o-khu-vuc-nguyen-khanh-toan-cau-giay-nd.html
Lợi ích của việc cho con bú đối với bà mẹ
Cho con bú tốt cho người mẹ vì những lý do sau:
- Giúp giải phóng hormone oxytocin khiến tử cung co lại. Điều này giúp tử cung trở lại kích thước và hình dạng bình thường trước khi mang thai và sớm hết chảy máu âm đạo sau sinh.
- Giúp mẹ dễ dàng giảm cân hơn để nhanh chóng trở lại cân nặng như trước khi mang thai.
- Nuôi con bằng sữa mẹ có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú và ung thư buồng trứng.
Mẹo vắt sữa mẹ
Nếu muốn vắt sữa cho con dùng khi không có thời gian cho con bú, mẹ cần lưu ý những điều sau khi vắt sữa để bảo quản tốt nhất:
– Chuẩn bị các dụng cụ đựng sữa như bình thủy tinh, bình nhựa cứng không chứa BPA hoặc túi zip để dễ dàng bảo quản sữa.
– Rửa tay thật sạch và vệ sinh dụng cụ vắt sữa, dụng cụ đựng sữa cẩn thận để hạn chế tối đa vi khuẩn có thể xâm nhập vào sữa.
– Bạn cũng nên lau sạch núm vú và đắp khăn ấm lên bầu ngực trong khoảng 2 phút trước khi vắt để sữa chảy đều và dễ dàng hơn.
– Không trữ sữa thừa.
– Nếu vắt sữa để dự trữ cho lần sử dụng tiếp theo, mẹ không nên vắt hết mà để một khoảng trống để sữa nở ra khi đông và cho vào tủ lạnh ngay sau khi vắt.
– Đặc biệt, không được trộn sữa tươi mới vắt và sữa đông lạnh.
– Nhớ dán nhãn và ghi ngày vắt sữa trên mỗi bình / túi để dễ dàng ghi nhớ ngày hết hạn của sữa.
– Trước khi cho sữa vào tủ lạnh, các mẹ cần đảm bảo tủ lạnh sạch sẽ, không có mùi hôi và không để sữa bên cạnh thực phẩm sống.
Cách bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh
Mẹo bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh
Bảo quản sữa đúng cách để sử dụng được lâu là điều các mẹ quan tâm nhất. Sữa sau khi vắt cần được bảo quản đúng cách, đúng nhiệt độ. Sữa để ở nhiệt độ phòng trên 26 độ C có thể được tối đa hóa 1 giờsữa trong phòng máy lạnh dưới 26 độ C có thể được tối đa hóa 6 tiếng.
Nếu bạn không có ý định cho trẻ bú ngay sau khi vắt sữa, hãy bảo quản sữa trong tủ lạnh càng sớm càng tốt. Ở nhiệt độ ngăn mát tủ lạnh, bạn có thể giữ sữa tối đa. 24 giờ.
Nếu được bảo quản trong ngăn đá của tủ lạnh nhỏ (tủ lạnh mini), sữa có thể được bảo quản trong khoảng 2 tuần. Với ngăn đá tủ lạnh thông thường, thời gian bảo quản sữa có thể lên đến 3 tháng. Và với ngăn đông chuyên dụng, bạn có thể yên tâm cho con bú ngay cả khi bận rộn mọi lúc 6 tháng.
Khi bạn muốn bảo quản sữa trong ngăn đá, Bạn nên cho sữa vào tủ lạnh trước khoảng 8 đến 12 giờ và sau đó chuyển nó vào tủ đông.
Tương tự, khi muốn rã đông sữa, bạn nên chuyển sữa từ ngăn đá xuống ngăn mát khoảng nửa ngày đến 1 ngày trước khi lấy sữa ra. Điều này giúp sữa không bị thay đổi nhiệt độ đột ngột, bảo quản được lâu hơn.
Nếu đựng sữa trong túi, bạn nên mua thêm một túi zipper lớn (loại túi ni lông có khóa kéo bán trong siêu thị) để đựng các túi sữa khác. Mỗi túi zipper đựng được 5-7 túi sữa. Điều này sẽ giúp hạn chế vi khuẩn và mùi thức ăn từ các thực phẩm khác bám vào sữa và gây nhiễm trùng.
Bạn cũng nên sử dụng tủ lạnh có hệ thống khí lạnh đa chiều cũng như hệ thống kháng khuẩn. Với tủ lạnh có hệ thống khí lạnh đa chiều, luồng khí lạnh sẽ được phân bổ đến các ngăn mạnh và đều hơn.
Ngoài ra, công nghệ kháng khuẩn cũng sẽ giúp tủ lạnh khử mùi hôi, tránh lẫn mùi thực phẩm. Nhờ đó, sữa sẽ được bảo quản sạch hơn và tốt hơn.
Cách để sữa mẹ vào tủ lạnh
Bạn nên sắp xếp gọn gàng các túi trữ sữa trong ngăn kéo theo thứ tự túi cũ nhất ở bên ngoài, mới hơn ở bên trong để phân biệt và đừng quên ghi ngày giờ vắt sữa trên túi để tiện theo dõi. Với những mẹ có nhiều sữa, lượng sữa vắt ra nhiều thì mẹ nên mua tủ lạnh có dung tích lớn, nhiều ngăn để trữ sữa.
>> tìm hiểu ngay dịch vụ sửa tủ lạnh toshiba uy tín giá rẻ: https://dienlanhbachkhoabks.com/sua-tu-lanh-toshiba-goi-ngay-08399-222-97.html
Cách rã đông và hâm nóng sữa mẹ để đông lại trong tủ lạnh
Sữa đông lạnh là cách bảo quản sữa lâu nhất. Tuy nhiên, mẹ cần chú ý cách rã đông và hâm nóng sữa mẹ để ngăn đá tủ lạnh.
Để rã đông sữa, mẹ nên cho sữa vào tủ lạnh để rã đông dần. Sau đó hấp cách thủy hoặc cho vào máy hâm sữa lúc. nhiệt độ 40 độ C. Đây là nhiệt độ thích hợp để sữa không bị mất chất dinh dưỡng bởi nhiệt.
Không bao giờ rã đông sữa ở nhiệt độ quá cao hoặc ngâm trong nước sôi vì sẽ làm mất chất dinh dưỡng trong sữa. Các mẹ cũng không được hâm sữa đã bảo quản trong lò vi sóng vì sẽ làm hỏng sữa, mất hết chất dinh dưỡng.
Sau khi hâm sữa, bạn hãy rung chuyển Hãy để váng sữa đã đông cứng khi đông lạnh sẽ hòa tan với sữa nhé! Nếu lắc quá mạnh sẽ phá vỡ cấu trúc của kháng thể trong sữa, làm mất đi chất dinh dưỡng tự nhiên ban đầu.
Hãy kiểm tra nhiệt độ của sữa Hãy cẩn thận trước khi cho em bé của bạn. Nếu trẻ dùng không hết, mẹ hãy vắt bỏ phần sữa thừa, không nên bảo quản hoặc pha với sữa mới.
Sữa mẹ có bị thay đổi mùi vị và màu sắc sau khi để trong tủ lạnh không?
Sữa mẹ bảo quản trong tủ lạnh giúp kéo dài thời gian bảo quản, tuy nhiên có một số trường hợp mùi vị và màu sắc của sữa sẽ bị thay đổi. Đây là hiện tượng bình thường của sữa sau khi rã đông.
Enzyme trong sữa mẹ là Lipase và có mùi như xà phòng. Enzyme này giúp phân hủy chất béo thành axit béo, giúp bé tiêu hóa sữa và hấp thụ các khoáng chất hòa tan trong chất béo dễ dàng hơn.
Vì vậy, sữa sẽ không gây hại cho bé. Tuy nhiên, có một số bé khó chịu với mùi và không chịu uống sữa này. Để khử mùi, bạn có thể đun sữa sau khi vắt sữa đến khi sôi thì tắt bếp để nguội rồi trữ đông. Tuy nhiên, phương pháp này có thể làm mất đi một số kháng thể trong sữa.
Nếu sữa sau khi rã đông có mùi tanh khó chịu, hãy vứt sữa đi vì có thể sữa đã bị nhiễm khuẩn trong quá trình vắt sữa hoặc đông lạnh. Hãy theo dõi và điều chỉnh quy trình bảo quản sữa cho hợp lý.
Hy vọng với những bí quyết chăm con trên đây của Điện Lạnh Bách Khoa BKS, bạn sẽ có thêm kinh nghiệm cho mình trong việc nuôi dạy con khỏe mạnh. Để lại bình luận bên dưới nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc nhận xét nào!
ĐIỆN LẠNH BÁCH KHOA BKS
Điện thoại: 087777.5081
Email: dienlanhbachkhoa7@gmail.com
Website: https://dienlanhbachkhoabks.com
